Home हेल्थ वांग्याची भाजी खाण्याचे फायदे

वांग्याची भाजी खाण्याचे फायदे

by Patiljee
1904 views
वांगी

वांगी ही भाजी फळभाजी म्हणून ओळखली जाते. या भाजीला तशी स्वतःची खास अशी चव नसते. पण चांगल्या मसाल्यात शिजल्यावर ही भाजी खायलाही तितकीच चवदार लागते. नुसती खायला आवडतं नसेल तर कोणत्याही कडधान्य मध्ये तसेच मच्छी मध्ये वांग्याच्या भाजीच्या फोडी करून टाका छान लागतात.

वांग्याची भजी ही छान लागतात. बटाटा भाजी सारखेच बनवायचे. वांग्याचे भरीत तर सर्वानाच माहित आहे भाकरी सोबत छान लागते. तसेच नुसती वांग्याची भाजी त्यात बटाटा कापून कांदा,लसूण आणि मिरची फोडणीला टाकून ही भाजी वाफेवर शिजवून छान लागते.

वांग्याची भाजी खाण्याचे फायदे

वांगी

वांग्यामधी भरपूर प्रमाणात फायबर असते. तसेच याच्यामध्ये कॅलरीज खूपच कमी प्रमाणात असतात ज्यांना वजन कमी करायचे आहे त्यांच्यासाठी उत्तम आहेत. कारण त्यात फॅट ही खूपच कमी असते.

ज्यांना मुतखडा आजार आहे अशा लोकांनी वांगी खाणे टाळावे.

वांग्यामधे मँगॅनीज हे खनिज मुबलक प्रमाणत असते.

वांगी खाल्याने तुमच्या ह्रदयचे आरोग्य उत्तम राहते तसेच पोटाचे आरोग्य म्हणजे पचनसंस्थेचे आरोग्य ही उत्तम राहते.

वांग्यात आढळणाऱ्या घटकामुळे ते खाल्ल्याने कॅन्सर या घातक रोगां पासून लांब राहू शकतो.

वांग्याची भाजी खाण्याचे एवढे फायदे तुम्हाला ह्या आधी माहित होते का? आम्हाला नक्की कळवा. आरोग्यविषयक असेच अजून आर्टिकल वाचा.

Please follow and like us:

Related Articles

49 comments

तुरटी चे उपयोग » Readkatha September 2, 2020 - 5:48 pm

[…] वांग्याची भाजी खाण्याचे फायदे […]

Reply
JasonValty February 25, 2022 - 10:12 pm Reply
TeoValty February 26, 2022 - 9:40 pm Reply
JudyValty February 28, 2022 - 9:06 pm Reply
Yeibou March 14, 2022 - 9:52 pm

lyrica canada – lyrica ca lyrica 150mg cost

Reply
Qophcz March 16, 2022 - 12:03 pm

clomid 50mg over the counter – buy albuterol without prescription buy cetirizine 5mg for sale

Reply
WimValty March 17, 2022 - 2:32 am Reply
AlanValty March 17, 2022 - 11:58 am Reply
AshValty March 17, 2022 - 12:18 pm Reply
Brljsd March 17, 2022 - 6:00 pm

clarinex online buy – aristocort 4mg for sale buy aristocort 4mg generic

Reply
TedValty March 18, 2022 - 9:12 pm Reply
Gtzuum March 18, 2022 - 10:22 pm

misoprostol usa – order synthroid 100mcg pills order synthroid 150mcg sale

Reply
TedValty March 19, 2022 - 5:21 pm Reply
Owbuon March 19, 2022 - 9:37 pm

cheap viagra generic – order generic neurontin 600mg neurontin 600mg pills

Reply
Jjwasb March 20, 2022 - 8:36 pm

tadalafil ca – buy tadalafil sale cenforce cost

Reply
YonValty March 20, 2022 - 9:02 pm Reply
Zrnkfe March 21, 2022 - 7:55 pm

buy diltiazem 180mg without prescription – purchase diltiazem generic order generic zovirax

Reply
Hzvpgk March 22, 2022 - 7:25 pm

atarax ca – crestor 20mg usa rosuvastatin sale

Reply
Ywetnp March 24, 2022 - 1:26 pm

oral ezetimibe – order domperidone 10mg online cheap order celexa 20mg online

Reply
Kodstf March 25, 2022 - 10:08 am

sildenafil 100mg tablet – oral lisinopril 2.5mg buy flexeril online cheap

Reply
MaryValty March 25, 2022 - 6:59 pm Reply
Ojachq March 26, 2022 - 6:37 am

buy sildenafil without prescription – buy tadalafil generic cheap tadalafil pill

Reply
WimValty March 26, 2022 - 9:29 pm Reply
Ublcsp March 27, 2022 - 2:44 am

ketorolac canada – generic baclofen purchase ozobax without prescription

Reply
UgoValty March 27, 2022 - 8:34 pm Reply
Gavdke March 28, 2022 - 12:15 am

gloperba canada – buy inderal 10mg online cheap buy atomoxetine without prescription

Reply
CarlValty March 28, 2022 - 12:27 pm Reply
Stiwjd March 29, 2022 - 12:00 am

viagra tablets – buy sildenafil 100mg pill clopidogrel 75mg over the counter

Reply
Ykupoz March 29, 2022 - 1:24 pm

canadian viagra and healthcare – buy generic methotrexate 10mg clopidogrel canada

Reply
Onrfkp March 30, 2022 - 4:39 pm

buy viagra sale – sildenafil dosage sildenafil sale

Reply
Fjtldh March 31, 2022 - 6:17 pm

nexium 20mg brand – buy esomeprazole 20mg promethazine buy online

Reply
Hkwhwc April 1, 2022 - 5:18 pm

buy cialis online – cialis from india purchase tadalafil sale

Reply
Jlitel April 2, 2022 - 4:00 pm

purchase modafinil – erectile dysfunction drug best non prescription ed pills

Reply
Rfiwce April 3, 2022 - 7:06 pm

accutane drug – buy amoxicillin without prescription zithromax 500mg uk

Reply
Cjsznc April 4, 2022 - 6:39 pm

lasix pill – order furosemide generic viagra 100mg drug

Reply
Xnsnrx April 5, 2022 - 10:17 pm

cialis dosage 40 mg – viagra professional sildenafil 20 mg

Reply
Ibdlqm April 6, 2022 - 10:05 pm

tadalafil tablet – buy cozaar 50mg for sale coumadin 2mg drug

Reply
Tzocre April 8, 2022 - 8:27 am

topamax cost – order sumatriptan for sale buy sumatriptan generic

Reply
Utdgki April 9, 2022 - 5:15 pm

oral avodart 0.5mg – tadalafil order order tadalafil 20mg online

Reply
Ysaids April 10, 2022 - 10:13 pm

sildenafil 50mg uk – sildenafil 50mg for sale cialis 5mg for sale

Reply
Corqqt April 11, 2022 - 11:24 pm

new ed drugs – best erectile dysfunction pills order prednisone sale

Reply
Qwkxyn April 13, 2022 - 12:10 am

accutane over the counter – cost amoxicillin 1000mg amoxicillin 250mg cheap

Reply
Mllzua April 14, 2022 - 5:06 am

furosemide generic – buy furosemide 40mg pill zithromax pills

Reply
Vpighq April 15, 2022 - 6:00 am

purchase doxycycline pill – plaquenil 400mg pills buy aralen generic

Reply
Iceody May 8, 2022 - 9:05 pm

prednisolone 10mg canada – prednisolone 5mg cost tadalafil 10mg sale

Reply
Xibvjf May 11, 2022 - 2:24 pm

buy augmentin 375mg sale – buy cialis 40mg without prescription cialis from canada

Reply
Gxhlwr May 13, 2022 - 9:25 pm

cost bactrim 960mg – viagra cheap purchasing viagra on the internet

Reply
Ziozfo May 16, 2022 - 1:16 am

cost cephalexin 125mg – buy erythromycin 250mg online cheap cost erythromycin

Reply

Leave a Comment

Shares
error: तुम्ही कंटेंट कॉपी करू शकत नाही अन्यथा कायदेशीर कारवाई होईल