Home हेल्थ तुम्हालाही झोपताना हेडफोन्स किंवा ब्लूटूथ लाऊन झोपायची सवय आहे का?

तुम्हालाही झोपताना हेडफोन्स किंवा ब्लूटूथ लाऊन झोपायची सवय आहे का?

by Patiljee

हेडफोन्स लाऊन संगीत ऐकणे म्हणजे प्रत्येकाची आवड. आपण कधीही आनंदी असलो, दुखी असलो, ब्रेकअप झालं, प्रेम झालं किंवा निवांत वेळ काढायचा असेल तर आपण नेहमीच मोबाईलला हेडफोन्स जोडतो आणि आपल्या आवडीची गाणी ऐकायला सुरुवात करतो. ह्यात काहीच चुकीचे नाहीये, कारण ह्या प्रक्रियेमुळे आपला वेळ आणि मुड दोन्ही चांगले होतात. म्हणून हेडफोन्स लाऊन संगीत ऐकणे कधीही चांगले. कारण ह्यामुळे आजूबाजूच्या लोकांना त्रास सुद्धा होत नाही आणि आपण हवं ते संगीत ऐकू शकतो.

पण काही लोकं चुकीच्या पद्धतीने संगीत ऐकण्याचा प्रयत्न करतात त्यामुळे ह्याचे परिणाम त्याच्या शरीरावर, रोजच्या दैनंदिन जीवनावर सुद्धा आधलून येतात. आता तुम्ही म्हणाल संगीत ऐकल्याने कसे काय दुष्परिणाम होणार. आमचे म्हणणे असे नाही की संगीत ऐकुन परिणाम होतात. आमचे म्हणणे हे आहे की लोकं चुकीच्या वेळेला हेडफोन्स वापर करून संगीत ऐकतात. त्यामुळे त्याचा त्रास होतो. कसे ते आपण पुढे पाहूया.

काहींना झोपताना कानात हेडफोन्स किंवा ब्लूटूथ टाकून झोपायची सवय असते. अशा लोकांच्या मते त्यांना असे नाही केलं तर झोपच येत नाही. आता हा त्यांचा गोड गैरसमज आहे. कारण असे केल्याने जरी त्यांना झोप येत असेल तरी ती झोप गाढ नसते. आपले शरीर जरी झोपी गेले असले तरी कानात संगीत चालू असल्याने आपला मेंदू पूर्णतः झोपलेला नसतो. त्यामुळे अशा व्यक्तींची झोप कधीच पूर्ण होत नाही.

झोपताना संगीत ऐकताना अनेकदा त्याचा तुमच्या झोपेवर परिणाम आढलुन येतो. तुमच्या मेंदूला संगीत सक्रिय असल्यामुळे आराम मिळत नाही. त्या संगीतामुळे मेंदू Active Mode मध्ये असतो.

संगीत ऐकताना तुम्ही झोपी गेला तर रात्रभर तुम्ही निवांत झोपू शकणार नाहीत. कानात संगीत वाजत असल्याने अनेकदा तुमची झोप मोड होईल. तुमच्या शरीरासाठी आवश्यक असलेली आठ ते नऊ तासाची झोप तुमची पूर्ण होऊ शकत नाही. तुम्हीही रात्री झोपताना अशा प्रकारे हेडफोन्स किंवा ब्लूटूथचां वापर करत असाल तर आताच सावध व्हा.

Please follow and like us:

Related Articles


tinyurl.com March 26, 2022 - 3:25 pm

Having read this I thought it was extremely informative.
I appreciate you spending some time and effort to put this content together.
I once again find myself personally spending a lot of time both reading and commenting.
But so what, it was still worthwhile!

http://tinyurl.com/ March 27, 2022 - 3:56 pm

Wow! At last I got a blog from where I be able to genuinely obtain helpful information regarding my study
and knowledge.

tinyurl.com April 1, 2022 - 1:25 am

Heya! I realize this is somewhat off-topic however I had to ask.
Does building a well-established blog like yours take
a large amount of work? I am completely new to operating a blog but I do write in my journal daily.
I’d like to start a blog so I will be able to share my own experience
and thoughts online. Please let me know if you have any kind
of suggestions or tips for new aspiring blog owners.
Appreciate it!

how to find the cheapest flights April 2, 2022 - 9:25 pm

This is my first time pay a quick visit at here and i am actually impressed to read all at alone

cheap tickets cheap flights April 3, 2022 - 9:02 am

I have read so many posts concerning the blogger lovers however this post is actually a pleasant article, keep
it up.

air tickets cheap flights April 3, 2022 - 10:08 pm

Hi to all, how is the whole thing, I think every one
is getting more from this web page, and your views are good
in support of new viewers.

extremely low airfares April 4, 2022 - 4:42 pm

Thank you for the good writeup. It in fact was a amusement account it.

Look advanced to more added agreeable from you!
However, how could we communicate?

cheapest airfare possible April 5, 2022 - 4:08 am

you are in reality a just right webmaster. The web site loading pace is
amazing. It kind of feels that you’re doing any unique trick.
In addition, The contents are masterpiece. you’ve performed a magnificent
job in this subject!

air tickets April 6, 2022 - 3:30 am

This is really interesting, You’re a very skilled blogger.

I have joined your feed and look forward to seeking more of your excellent post.
Also, I have shared your web site in my social networks!

cheap flights domestic April 6, 2022 - 10:43 am

Very good article. I’m going through many of these issues as well..

gamefly April 7, 2022 - 1:41 am

Marvelous, what a blog it is! This blog presents helpful information to us,
keep it up.

gamefly April 10, 2022 - 1:38 pm

Thank you for the good writeup. It in fact was a amusement
account it. Look advanced to far added agreeable from you!
However, how can we communicate?

tinyurl.com May 11, 2022 - 5:36 pm

Great post.

tinyurl.com May 16, 2022 - 10:56 am

Hello there! I simply want to give you a big thumbs up for your great info you have got right here on this post.
I’ll be coming back to your site for more soon.


Leave a Comment

error: तुम्ही कंटेंट कॉपी करू शकत नाही अन्यथा कायदेशीर कारवाई होईल