Home हेल्थ उसाचा रस प्यायला तुम्हालाही आवडत असेल मग ते पिण्या अगोदर काही गोष्टी लक्षात घ्या

उसाचा रस प्यायला तुम्हालाही आवडत असेल मग ते पिण्या अगोदर काही गोष्टी लक्षात घ्या

by Patiljee
455 views

उसाचा रस प्यायला सगळ्यांनाच आवडते अत्यंत मधुर असा उसाचा रस कोणाला नाही आवडणार. आपण जास्त करून मार्च ते मे या महिन्यात उसाचा रस जास्त पित असतो कारण त्यावेळी आपल्याला पाणी जन्य पेयांची जास्त गरज असते. पण काही लोक अशीही असतात जे सर्व सिजन मध्ये हा रस पितात. आपण बाहेर मिळणारे कोल्ड्रिंक्स पित असतो पण त्यात असणारे केमिकल हे आपल्या शरीरातील खूप घातक असतात त्यामुळे नैसर्गिक प्रकारे बनवलेले सरबत कधीही चांगलेच असते ही गोष्ट प्रत्येकाने लक्षात ठेवायला पाहिजे.

तसेच उसाच्या रसामध्ये कॅल्शियम, पोटॅशियम, लोह, मॅग्नेशियम आणि फॉस्फरस यासारखे पोषक असतात. गर्भवती स्त्रियांसाठी ही खूप उपयोगी आहे हा रस उसाचा रस फक्त तुम्हाला गर्मीपासून बचाव करत नाही तर बर्‍याच आजारपणापासून तुम्हाला दूर ठेवतो. तसेच हा रस प्यायल्याने मधुमेही रोग्यासाठीं ही फायदेशीर आहे. शिवाय हा रस पिल्याने डीहायड्रेशनपासून तुमचा बचाव होतो. उन्हाळ्यामुळे डीहायड्रेशनची भिती सतत असते.

कॅल्शियम, मॅग्नीशियम, पोटॅशियम, आयरन आणि मॅगनीजने भरपूर उसाचा रस इलेक्ट्रोलाइट्स आणि पाण्याची कमतरता पूर्ण करतो.  एंटीऑक्सीडेंटनेचे प्रमाण भरपूर असल्यामुळे यात असणारे फ्लेवोन हे घटक कँसर कोशिकांनाच्या प्रसार थांबवते. उसाचा रस पिताना आपण नेहमी काळजी घ्यायला हवी जेणेकरून त्यापासून आपल्या पोटाला काही विकार व्हायला नको. म्हणजे रस बनवण्यासाठी वापरणारे पाणी स्वच्छ आहे का, त्यासाठी वापरण्यात येणारे बर्फ नीट ठेवले आहे का? त्यावर माशा तर बसत नाहीत ना, अशा लहान सहान गोष्टींकडे लक्ष देणे आवश्यक आहे.

तसेच उसाचा रस मशीन मधून काढल्यावर लगेच प्या जास्त वेळ ठेऊ नये किंवा या रसामध्ये इतर कोणतेही पेय मिसळू नका. दिवसातून जास्तीत जास्त दोन ग्लास रस पिणे हे उत्तम आहे आपल्या शरीरातील उगाच हद्दिपेक्षा जास्त पिणे कोणतीही गोष्ट आपल्या शरीरातील वाईटच.

Please follow and like us:

Related Articles

15 comments

गुणकारी आणि रोजच्या आहारातील कोकम बघा किती उपयोगी आहे » Readkatha July 2, 2020 - 1:06 pm

[…] माहीत नसतात. आपल्याला कोकणचे फक्त सरबत, सोलकढी भाजीत घालायचे कोकम इतकच माहीत […]

Reply
गूळ खाण्याचे फायदे » Readkatha July 26, 2020 - 5:57 pm

[…] बनवतात हे तुम्हाला माहीत आहे का? तर उसाचा रस आटवून गूळ तयार केले जाते. गुळामध्ये […]

Reply
tinyurl.com March 26, 2022 - 8:38 am

It’s not my first time to pay a quick visit this web page,
i am browsing this website dailly and obtain pleasant data from
here everyday.

Reply
tinyurl.com March 27, 2022 - 2:16 am

I’m really enjoying the design and layout of your site. It’s a very easy on the eyes which makes it much more enjoyable for me to come here and visit more often. Did you hire out a developer to create
your theme? Superb work!

Reply
http://tinyurl.com March 27, 2022 - 10:20 pm

Thanks for every other magnificent post. Where else may just
anyone get that kind of info in such an ideal way of writing?
I have a presentation next week, and I am on the search for such information.

Reply
cheap air tickets domestic April 2, 2022 - 2:23 pm

I’ve been browsing online more than 2 hours today, yet I never found any interesting article like yours.
It is pretty worth enough for me. Personally, if all web owners and bloggers
made good content as you did, the internet will be much more useful than ever before.

Reply
best way to book flights April 3, 2022 - 1:35 pm

Does your site have a contact page? I’m having trouble locating it but,
I’d like to send you an e-mail. I’ve got some suggestions for your blog
you might be interested in hearing. Either way, great website and
I look forward to seeing it improve over time.

Reply
flights tickets cheap April 4, 2022 - 4:04 am

Post writing is also a excitement, if you be familiar with afterward you can write
otherwise it is difficult to write.

Reply
flight booking April 5, 2022 - 12:19 pm

Hello colleagues, its great piece of writing about teachingand
entirely defined, keep it up all the time.

Reply
cheapest flights April 6, 2022 - 10:37 am

I’m not sure where you are getting your information, but good topic.
I needs to spend some time learning more or understanding more.
Thanks for great information I was looking for
this information for my mission.

Reply
gamefly April 7, 2022 - 4:18 am

Amazing! Its in fact amazing article, I have got much clear
idea about from this paragraph.

Reply
gamefly April 10, 2022 - 5:17 pm

Hello! I could have sworn I’ve been to this website before but after browsing through some of the post I realized it’s new to me.
Anyhow, I’m definitely happy I found it and I’ll be bookmarking and checking back frequently!

Reply
tinyurl.com May 10, 2022 - 1:26 am

Thank you for the good writeup. It in fact was a
amusement account it. Look advanced to far added agreeable from you!
By the way, how could we communicate?

Reply
http://tinyurl.com/ May 11, 2022 - 8:29 pm

We’re a group of volunteers and starting a new scheme in our community.
Your site provided us with valuable info to work on. You’ve done a formidable job and our entire community will be grateful to you.

Reply
http://tinyurl.com/ May 16, 2022 - 12:11 pm

Thanks very nice blog!

Reply

Leave a Comment

Shares
error: तुम्ही कंटेंट कॉपी करू शकत नाही अन्यथा कायदेशीर कारवाई होईल